Ett kort träningspass.

Idag valde jag att köra ett lite kortare träningspass på cirka 5 km och det var ett jättehärligt pass! Jag har tänkt försökt att börja variera min träning lite mer och även försöka klämma in ett styrkepass eller två i veckan.

Idag tittade jag på min träning och jag kan nu stolt konstatera att jag har gått från att kunna köra ett 5 km-pass i 06:26 min/km till 05:35 min/km på 3 månader och det känns underbart!


Nu ska jag och Filip hoppa i plurret och vila :)