Nu har jag äntligen tillfrisknat från influensa och förkylning. Idag bjöds det på 5 km löpning, styrketräningspass och lite stolpjakt som avslut. Det är en underbar känsla att träna och framförallt att springa. Jag känner mig så stark och levande när jag är ute och springer, helt fantastiskt!
Nästa vecka ska jag försöka köra ett intervallpass, ett långdistans-pass, styrketräning och ett må-bra-pass. Nu håller jag mina tummar och tår och hoppas att jag för vara frisk så jag kan träna mycket! 😊
Godmorgon! Idag tog jag lite sovmorgon och vaknade så sent som 07:30 (!!). Träningsvärken i benen gjorde sig påmind så fort jag rörde lite på mig. Jag bestämde mig ändå för att träna MEN inte lika hårt som jag hade planerat.
Jag tog en löprunda ner till klipporna och satt och mediterade en halvtimme, ljuvligt! Löprundan hem gick inte lika fort men jag rörde mig framåt iaf 😉.
Idag har det varit en dag med mycket motion. Tidigt imorse gav jag mig ut på ett långpass i soluppgången, det var helt magiskt. Efter långpasset fick mina muskler en välbehövlig genomgång så ett styrkepass fick det också bli.
Under dagen har jag lyckats få i mig lite av den obligatoriska påskmaten, mumsigt! Jag, mor och E tog en härlig långpromenad i solen efter maten och nu har jag kommit hem och hamnat på soff-sängen.
Imorgon har jag tänkt att börja dagen med intervaller i Himlabacken och en kort löptur längs klipporna. Kanske jag lyckas klämma in en meditationstund på Klipporna också😉
Nu ska jag vila för jag har lite träningsvärk av all motion 😁
Nu är jag tillbaka... igen! Mitt liv har ändrats sedan förra bloggrundan. Jag är nu ensamstående tvåbarnsmamma som försöker pussla ihop vardagen med träningen. Känns både jobbigt och utmanande på samma gång.
Välkomna att följa med på min nya resa! :-)
