Nu äntligen börjar träningen ge resultat! I lördags körde jag ett fartlekspass i tempot 06:20 (min/km) i 6 km och i går körde jag ett pass i tempot 06:17. Det känns som om jag börjar komma i form igen och jag hoppas att jag snart kan köra min pass i 05:50-tempo igen.
Idag blir det välförtjänt vila men imorgon blir det en tur igen :-)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar